天气炎热，食欲大减。吃冰淇淋对肠胃的刺激很大。炎热的温度需要凉爽凉爽。今天小编就为大家推荐水果沙拉，为大家解暑。果香香甜，果肉丰满，果香甘甜。水果沙拉混合了这些各种水果的美味，可以给你最不一样的夏天。美味的。简单的制作却是创新的制作，你为什么不来学习呢？
火龙果100克、菠萝100克、草莓100克、木瓜100克、酥瓜100克、雪梨100克。
50克沙拉酱
实践
1、火龙果、鲜菠萝、草莓、木瓜、酥瓜、雪梨洗净；
2. 切成大小相同的小方块，均匀，拌入沙拉酱搅拌均匀。
桂花什锦水果沙拉
原料：荔枝、火龙果、桃、糖桂花。
实践：
1、荔枝洗净去皮，取果肉，切块；
2.火龙果对半切开，用挖球机挖出果肉，留果皮做容器；
3、桃子洗净切块；
4、将上述加工好的食材放入火龙果壳中，撒上糖桂花。
3个糖橙，葡萄（也可以是任何水果）
实践
1、将水果洗净，去皮的去皮；
2. 然后切成小块，拌入沙拉酱。
蜂蜜少许、柠檬1个（挤汁备用）、苹果100克、梨100克
实践
1、苹果和梨去皮，洗净，切成小块，装盘
2. 将柠檬汁和蜂蜜倒入碗中，制成柠檬蜂蜜汁
3. 将柠檬蜂蜜汁倒在苹果和梨上，搅拌均匀即可食用
火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃番茄、酸奶
实践
1、苹果去皮，切块，用淡盐水浸泡片刻；
2.此时将其他水果去皮，切块；
3.将水果混合到漂亮的容器中，最后倒入酸奶！
尖端
您可以选择自己喜欢的水果，但水果的味道是和谐的。
水果沙拉可以根据自己喜欢的水果制作，还可以加入一些自己喜欢的调料，如椴树籽、葡萄干、酸奶等调味。这是夏天最健康的降温方式。同时，您可以根据水果的口味进行混搭，打造您喜爱的水果沙拉。
微信扫码添加客服