春夏秋冬不断变化。饮茶有利于驱散冬季积聚于体内的寒邪，促进身体阳气迅速上升。然而，在中医中，茶因种类不同而具有不同的功效和作用。对人体的保健也有不同的功能。全年饮茶应以茶叶的性质和功效为依据。随着季节的变化，我们自然会选择适合喝茶的茶叶，那么春夏季喝什么保健茶好。
7款保健效果好的春夏保健茶
中医认为，喝茶不仅能提神醒脑，还能驱散体内寒邪，促进人体内阳气的生长。以下5种保健茶最适合春夏之交饮用。
菊花应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊。每次用3克左右泡茶，每天喝3次；你也可以用菊花配金银花和甘草。煎服茶饮，具有平肝明目、清热解毒之功效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
7款保健效果好的春夏保健茶
荷叶茶
中医实践表明，荷叶浸液、煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是降脂降脂的良药。治疗高血压的饮法是将鲜荷叶半片洗净切碎，加适量水，煮沸，待凉后泡茶。
山楂茶
山楂中所含的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1~2片新鲜山楂果泡茶饮用。
7款保健效果好的春夏保健茶
喝茶不仅对高血压有很好的效果，而且可以预防和预防身体的各种疾病。饮茶对改善失眠、体力疲劳、浮躁、胸闷、老年病有很好的效果。对春夏保健也有好处。说到茶，一定要慎重选择。
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