铁质影响身体健康 ，含铁食物必吃清单！

简介：铁对人体健康有很大的影响，尤其是对孕妇和婴儿。除了贫血，孕妇缺铁甚至可能导致流产、死胎等妊娠并发症，非常危险。除了影响婴幼儿的生长发育，缺铁还会影响大脑的正常功能。

我。铁对孕妇健康有何影响

1.需要大量的铁

怀孕期间，血流量增加，血细胞对铁的需求量增加，胎儿和胎盘都需要铁，所以孕妇比一般女性需要更多的铁。

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