姚姥爷食疗养生膏方

排骨冬瓜木耳怎么做

冬瓜性寒,味甘,清热生津,非常适合夏季食用。排骨是精心挑选的组合,一起煲汤可以帮助孩子和老人补钙。在日常生活中深受大家的喜爱,是食谱中不可缺少的一道菜。那么,冬瓜木耳怎么做排骨呢?请看下面的详细介绍,以便对您有所帮助。

冬瓜木耳排骨做法:

1. 黑木耳泡软,洗净,再用清水浸泡

2. 将肉洗净,放入沸水中焯一下,沥干水分。小火预热锅,倒入食用油,倒入沥干的排骨和小干辣椒翻炒片刻

3. 加入米酒翻炒至水干。加入酱油、盐、糖、蒜瓣、胡椒粉,小火翻炒,给肉上色

4. 加入700ml水,盖上锅盖大火煮开,转中火炖

5. 二十分钟,揭盖,放入切好的冬瓜块,翻炒,继续盖上盖子中火炖

6.冬瓜变色后,加入泡软的黑木耳,翻炒,盖上锅盖炖两分钟

7.好的,关火,撒味精

8. 装盘上桌。

以上就是排骨冬瓜木耳制作方法的相关介绍。步骤很简单,大家看一遍就可以学会。所以为了自己和家人的身体着想,生活中可以煮点汤来调和家人的口味。这样,一家人的胃会变得更健康,生活也会变得更好。




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