姚姥爷食疗养生膏方

蒸鸡蛋高怎么做好吃

现在很多年轻人也想学做饭。想学做菜,首先要从高蒸蛋这道菜入手。这是一个非常简单且非常容易的食谱。做个蒸鸡蛋高的时候,我会慢慢研究烹饪技巧。希望大家都能学会做蒸蛋的做法。下面就给大家介绍一下蒸鸡蛋高的知识。

高蒸鸡蛋的做法:

原料:鸡蛋2个(100克); 60克低筋面粉;

调料:糖粉70克;

营养:蒸糕同样细腻柔软!而且相比烤饼,更加清爽新鲜,而且更健康,对身体没有负担。这个夏天我们一起玩蒸糕吧!

实践:

1. 将两个鸡蛋打入碗中;用电动打蛋器低速打发粗泡沫;加入70克糖粉;将蛋碗放入60度左右的温水中,高速打至糊化;提起打蛋器,打蛋液呈柱状流下,纹路不会立即消失,即完成;

2.筛入60克低筋面粉;用橡皮刮刀不规则地搅拌;

3.将蛋糊倒入模具中(小蛋糕模里放一个一次性纸模);锅中倒入水,蒸熟后放入模具;盖上锅盖,大火蒸10分钟。

4. 小贴士: 1. 打全蛋时要注意温度。如果夏天用冰蛋,或者冬天气温低的时候,应该把打蛋器放在温水中打。夏天不用坐温水就可以打全蛋,但是需要用常温鸡蛋,提前把冰蛋放在常温下; 3、面粉过筛后,要注意搅拌面糊的方法,不规则的搅拌,或者从下往上搅拌,然后在盆边摇晃干面团。不要打圈,否则面糊很容易起泡; 4.这款蛋糕是无油版,如果要做有油版,可以在第5步后加入15-20克色拉油,然后打1分钟过筛再加入面粉即可; 5.蒸笼的盖子最好用拱形的玻璃盖,这样在蒸制过程中,水汽在上面积聚后顺着盖子流下来,不会滴到蛋糕表面和影响成品的外观。

5.蒸糕同样细腻柔软!而且相比烤饼,更加清爽新鲜,而且更健康,对身体没有负担。这个夏天我们一起玩蒸糕吧!

6.用蒸法做蛋糕,一是满足一些家里没有烤箱的朋友,二是更清爽健康!

7、夏天做蒸点心其实很合适。与焗糕相比,蒸糕不那么油腻,比较清爽,而且不容易上火。特别适合减肥的MM、三高的老人、老人。如果有小孩的话,无油版的蒸糕甚至可以作为小宝宝的辅食,所以适用性还是很广的,有兴趣的朋友可以试试,其实很简单!

鸡蛋的制作方法有很多种,蒸鸡蛋只是其中一种。体弱、营养不良和贫血的人都需要一份不仅美味,而且营养价值丰富且易于制作的食谱。大家可以利用业余时间去实际操作,也可以关注小编进行更多实践。




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