姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋糊怎么做好吃

现在宝宝的饮食是妈妈们最关注的。超市里卖的各种蛋糊都有。有些妈妈只是为了方便才买那个。不过,有些妈妈宁愿在家做蛋糊,也不愿直接去超市买现成的。宝宝的健康是妈妈们最关心的。跟大家分享一下我妈妈的经历。

1. [水煮蛋糊]

材料:鸡蛋一个,葱花少许。

实践

1、鸡蛋去皮打散,加少许盐、味精、米酒继续打,加入冷水拌匀备用。

2.锅里加水烧开,放上蛋液蒸10分钟,小火炖3分钟。

3.锅烧开后,在蛋糊上倒少许生抽,放少许猪油,撒上葱花。

2.【韭菜蛋糊蛋糕】

主料:面条500克、韭菜500克、鸡蛋3个

辅料:油适量、盐适量、葱少许、生姜少许、泡打粉少许、香油少许、味精少许、生姜少许胡椒。

实践:

1. 面条 500g

2. 将面条与冷水混合,放入半茶匙泡打粉。

3、面条调和好后醒10分钟。

4.葱姜洗净

5. 韭菜洗净沥干。

6.准备三个鸡蛋。

7. 放少许油,将鸡蛋摊开,打散,放凉。

8. 洋葱和姜切碎。

9. 放入铺有鸡蛋的锅中。

10.放适量盐。

11.放少许味精。

12.放少许胡椒粉。

13.最后放几滴香油。

14. 搅拌均匀。

15. 将韭菜切碎,放入锅中。

16. 将1/4的面条放入烤盘,用抹刀抹平。

17. 将馅料铺在上面。用小火煮10分钟。

尖端

放泡打粉的目的是为了让面条更加显眼。

韭菜要尽量沥干,不然容易熬汤。

火一定要小,因为整个过程是翻不过去的。如果火很大,底部会糊状。

3.【番茄蛋糊】

原料:西红柿、鸡蛋、盐、味精、大蒜、油。

实践:

1. 西红柿洗净焯水,去皮,切片备用。 (切任何你喜欢的东西,因为我要煮得很有颗粒感,然后快速切片!)

2、将两个鸡蛋打入碗中,加少许盐调匀,稍作调整,这样煎的鸡蛋就入味了。

3、热锅放油,油热时将鸡蛋倒入煎锅,煎至70%熟,再放回锅中煎一会,就不用了将其完全煎炸。 (注意不要炒过头)

4.锅里再倒入少许油,加入西红柿翻炒几下,油热后加盐。翻炒至番茄几乎完全多汁,倒入鸡蛋拌匀,加入大蒜和味精。

都说宝宝是父母的心脏和灵魂。眼看着自己做的蛋糊完全被孩子吃掉了,更别说我有多高兴了。蛋糊味道鲜美,营养丰富,非常适合宝宝食用。除了蛋糊,还可以学习制作一些容易让宝宝消化的食物。不要一直吃蛋糊。偶尔换个口味也不错。




微信扫码添加客服