怀孕期间食用鸡蛋可能有害？

简介：鸡蛋可以说是我们每天吃的食物，不仅因为它好吃，还因为它富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、胆碱等。但孕妇在吃鸡蛋时要非常小心，因为生鸡蛋中含有沙门氏菌，会让你呕吐。

我。鸡蛋对孕妇的营养需求

1.重要的营养胆碱

胆碱是一种存在于豆类、西兰花、肉类甚至鸡蛋中的重要营养素，它可能会降低儿童患上与压力相关的疾病或晚年患慢性病的风险。

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