姚姥爷食疗养生膏方

豌豆粉蒸肉怎么做呢?

很多朋友喜欢吃豌豆粉蒸肉。豌豆粉蒸出来的猪肉不仅吃起来更滑滑,而且还减少了肉的油腻感,所以味道非常好。其实它的制作方法比较简单。完全可以在家做饭。下面小编就来介绍一下如何在家做豌豆粉蒸肉,让味道更好吃。

所需成分

豌豆粉蒸肉的原料是五花肉一斤、新鲜豌豆四两、酱油两勺、西洋菜一勺、葱花三个、姜手指一大块、糯米两勺果汁,一小块红糖,还有香辣蒸肉。一两米粉(超市有卖,但自己做的更香),盐适量,味精适量。

生产方式

1. 将猪肉切成厚片,加入红糖拌匀(切碎)。将姜末、葱花、酱油、糯米汁、盐、味精、豆瓣放入另一个碗中,搅拌均匀。

2、半小时后,将肉片放入蒸好的肉丝米粉(留两勺备用)拌匀,让每块肉都裹上蒸好的肉粉。如果觉得太干,可以适当加点水。

3. 将肉片的皮放在碗底,将肉片一层一层的折叠平放在碗里。然后把新鲜的豌豆,少许盐,剩下的两勺蒸米粉和肉拌匀放入碗中。

4. 把混合好的豌豆放在肉上面。

5. 放入沸水蒸锅中蒸一小时,直到肉变PA。

6. 取出蒸碗,放在有盘子的碗上。把蒸好的肉倒在盘子上,马上上桌。

营养价值

猪肉——如何鉴别病猪肉:买猪肉时,拔出一根或几根猪毛,仔细观察毛根。如果毛根是红色的,那就是病猪;如果毛根是白色的,则不是病猪。鲜肉有光泽,豌豆豌豆,又名碧豆、雪豆、冬豆、小麦豆、凉豆等。栽培品种有白花豌豆,又名菜豆;紫花豌豆,又名红花豌豆或谷物豌豆。

猪肉对人体健康有很多好处。它含有很多可以被人体充分吸收的营养物质,而且在众多的肉类食品中,猪肉也是比较便宜的一种,但是猪肉的油分很多。 , 对于血脂高的朋友,吃猪肉时尽量保持适量。




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