莲藕和香菇是人们现在最熟悉的两种食物。它们中的每一个都含有很高的营养价值。如果将它们混合在一起制成汤，其功效和作用将对我们身体的吸收有很大的帮助。很多人仍然不了解莲藕蘑菇汤的营养价值。接下来跟大家分享一下这款莲藕香菇汤的营养价值和功效，可以帮助大家更好的学习。
1.准备材料
主料：鸡肉300克
辅料：香菇150克（鲜香菇）、洋葱30克、鸡蛋50克
调料：盐3克，黄油30克，淀粉（玉米）30克，各适量
二、制作方法
1、鸡肉捣碎；
2. 莲藕中加入盐、蛋液和玉米淀粉揉成球；
3、香菇切薄片，焯水捞出备用；
4.锅里放水，把莲藕焯一下定型；
5. 将黄油放入锅中，融化后加入小葱、姜、洋葱圈炒香，倒入莲藕翻炒；
6、加入汤、盐、天天先，煮开；
7. 倒入香菇一起煮。煮沸后加水淀粉勾芡即可食用。
1、莲藕和香菇的用量可以任意，没有具体标准。
2、莲藕、香菇也可以换成其他食材，如火腿、虾、蛤蜊等。
3、加入淡奶味道会更浓郁，但也可以不加。
原料：牛油、面粉、牛奶、三花炼乳、鸡丁、火腿丁、胡萝卜丁、香菇丁、盐、胡椒粉
做法：将黄油煮沸，加入适量干面粉搅拌均匀，倒入少许淡奶油，煮开250克牛奶，放入鸡丁、火腿丁、胡萝卜丁、香菇丁煮5分钟，如果觉得干了，可以加入适量的开水，待蔬菜煮熟后加入盐和胡椒调味。
以上就是小编给大家讲的莲藕蘑菇汤的内容。相信很多人都已经了解并开始学习制作了。当然，你也可以把这汤分享给身边的人，让更多的人了解它的美味以及营养，可以改善我们的身体，每个人都想越来越好，所以大家可以尝试煮这汤去吃。
微信扫码添加客服