孩子的抗病能力比较差，难免会出现发热、咳嗽等疾病。这个时候孩子的胃口普遍较差，不爱吃东西。这个时候，家长不妨给孩子做些萝卜烤牛排。清淡可口的味道会让孩子的食欲更好，萝卜对治疗孩子感冒、咳嗽、化痰非常有效。那么这道菜是怎么做的呢？
原材料：
萝卜半个400克，牛排1斤500克，葱姜料酒各少许。
做法： 1、将白菜洗净，用清水浸泡半小时，去血。
2. 将照烧放入砂锅中，加水至最佳水位，加入葱姜和料酒，盖上盖子，大火煮沸，撇去浮沫。
3. 加入萝卜碎，盖上锅盖再次煮沸，转小火煮1.5小时。
4. 上桌前加盐调味，撒上少许葱花即可。
尖端
1、孩子感冒或肺炎时，多给孩子吃这道菜，但要记住牛排里有一定的油，给孩子喝汤的时候记得撇去浮油。多给孩子吃萝卜汤，让大人吃。
2.不要喝太多，每次1小碗汤和几片萝卜。记得撇去浮油。
营养功效
白萝卜素有与人参相媲美的美誉。可见其营养丰富，具有养心、通气、活血的功效。感冒咳嗽痰多的孩子，吃了这道菜，立马就能看到效果。
萝卜中所含的钙98%都在萝卜皮中，所以萝卜最好带皮吃。
饮食禁忌
萝卜味辛、甘，性寒，脾胃虚弱者或体质虚弱者宜少食；
萝卜碎时，服用人参、生熟地、何首乌等滋补品后不可食用，否则会影响药效。
另外，由于萝卜的实际生产产气较多，对溃疡也不好，所以这类疾病的患者要少吃萝卜。
萝卜红烧排骨的做法很简单。关键是，这种食物不仅可以增加孩子的食欲，还可以缓解孩子发烧、咳嗽的症状。因此，当宝宝出现感冒咳嗽症状时，家长不妨为孩子做饭。其中一些汤。但注意不要一次吃太多，还要注意撇去汤上的油污，以免引起孩子消化不良。
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