姚姥爷食疗养生膏方

番茄肉丸汤怎么做好吃

番茄是我们经常吃的蔬菜。它含有大量的维生素,味道酸甜可口,可以很好地增加我们的食欲,尤其是用番茄做汤的时候,汤里有一丝红番茄的味道。非常开胃。其中,番茄丸子汤非常鲜美,营养丰富。它可以将荤素巧妙地结合起来,但要想好吃,就需要掌握方法。让我们了解一下番茄肉丸汤。怎么好吃。

如何做番茄肉丸汤

材料

西红柿150克,肉末150克。

调味料

香油少许,香菜碎,芹菜碎,水3杯; (A) 蛋清少许,盐1茶匙,味精1/2茶匙,绍兴酒1茶匙,生抽1茶匙,淀粉1中勺,小葱2枝,姜2片; (B) 盐1茶匙、小葱1粒、胡椒粉1/2茶匙、味精1/2茶匙。

实践

①将番茄和切丁取出,将调味料(A)中的洋葱和姜切碎。

②将肉末与调味料(A)混合,搅拌均匀,用汤匙打成丸子。

③在深盘中加入三杯水,盖上大火煮约9分钟,煮滚,捞出加入肉丸、番茄和调味料(B),拌匀,盖上大火煮4分钟,撒上剁碎欧芹和芹菜只是装饰。吃的时候加点麻油,味道更美。

以上就是番茄丸子汤的做法介绍。一定要买一些新鲜的肉,这样可以让我们的饮食更有营养,可以说老少皆宜,可以经常食用。身体得到了更好的滋养,同时也让我们觉得肉丸子不会太油腻。




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