姚姥爷食疗养生膏方

绿豆粥电饭锅的做法

我们日常生活中的饮食有很多种。很多人在身体生气或者食欲不振的时候总喜欢喝点粥。这样可以更好地滋养我们的身体,保证我们的身体每天都需要。营养方面,其中绿豆有很好的清热解毒作用,在炎热的夏天还能预防中暑,但要想使绿豆粥更香脆更粘,就必须掌握制作方法和使用方法。其中电饭煲是煮绿豆粥最简单的方法,但一定要把握好时间,一起来了解一下绿豆粥电饭煲的做法吧。

绿豆粥电饭煲的做法

调味料:

绿豆120克(3把半碗)、水1000毫升(3-4碗)、冰糖50克、煮粥功能电饭煲1个

实践

1.绿豆洗净,加水倒入电饭煲,用煮粥功能

2.煮好后继续保温20分钟(视熟度而定),加入冰糖,放凉饮用

尖端:

这个量比较清淡甘甜,适合夏天饮用。如果喜欢吃绿豆沙或甜的,可以增加绿豆和冰糖的量。如果你喜欢冷饮,你可以在冷却后将它们放入冰箱。现在的绿豆很容易烂掉,用电饭锅煮一下就可以了。如果是特制的野绿豆什么的,用砂锅还是安全的。

以上就是绿豆粥电饭煲的做法介绍。了解之后才知道,做出好吃的绿豆粥并不难,但是做的时候一定要提前准备好食材,尤其是夏天,我们经常喝绿豆粥。它起到预防中暑的作用,但如果想要绿豆粥更有营养,可以和薏米、红豆混合。




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