姚姥爷食疗养生膏方

番茄挂面汤怎么做好吃

粉丝是我们生活中常见的一种面食,尤其受到很多忙碌的人的喜爱。制作起来非常简单快捷,但是我们常常觉得它的味道太单调了。如果我们做西红柿汤粉丝,可以让单调的粉丝变得更加美味和营养。让我们学习如何制作番茄粉丝汤。

如何做番茄面条汤

主要成分

番茄酱、番茄、粉丝

辅料

洋葱

实践

1. 大葱切小块,五六块就好在锅里放一会儿,西红柿会变软变烂

2. 加水,待水沸腾后,加入面条,用淀粉勾芡汁,倒入,加入鸡蛋

3. 放少许酱油,为了让颜色更深更入味,加入盐,少许糖,味精,面条变软,然后关火煮

食用价值

据营养学家研究测定:每人每天50~100克新鲜西红柿,可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄中含有“番茄碱”,具有抑制细菌的作用;它含有苹果酸、柠檬酸和糖。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素,还含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、纤维素。

我们知道,做面汤时,汤可以说是整个食物的灵魂。以上就是番茄粉丝汤的制作方法介绍,让我们在吃粉丝的时候不会觉得味道单一,营养不够全面,可以在番茄面汤里加鸡蛋或者肉丝根据自己的口味。




微信扫码添加客服