每年秋冬喝点汤，对我们的身体很有好处，尤其是回到外面吃一碗热气腾腾的汤，也能让我们感觉特别暖和。牛排含有大量蛋白质，可以改善身体。牛排的免疫力好，还具有很好的暖胃效果。牛排玉米汤味道鲜美不油腻，但一定要掌握做法。下面我们来了解一下牛排玉米汤的做法。
牛排玉米汤
材料
澳洲牛排。玉米。鲜奶油。盐。面粉。黑胡椒。火腿。黄油
实践
1. 先做牛排的顺序是解冻，油里放点盐和黑胡椒，把牛排腌一个小时，开始煎。我喜欢两面都是半熟的，一边煎四分钟，另一边煎两分钟。只转动锅一次。
2.玉米汤步骤中，先将玉米一根一根地放出玉米脊，待其煮汤（十分钟），将火腿肉切小备用锅，放入黄油小火融化两块勺面粉入锅翻炒玉米火腿入锅翻炒翻炒，倒入玉米水煮十分钟~倒入鲜奶油、盐和黑胡椒~汤就做好了
营养价值
玉米含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等矿物质。营养价值高，是粗粮中很好的保健品。
牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适合生长发育、手术后、病后的人补充失血和修复组织。牛肉能暖胃，是时令补品；
能够一个人为自己喜欢的家人端上一些美味的食物，是一件非常幸福的事情。以上就是牛排玉米汤做法的介绍，尤其是秋冬天气比较冷的时候，我们可以经常做这样的汤来吃，可以提高身体免疫力的同时还能补充维生素
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