每一个宝宝的诞生都会给家庭带来很大的欢乐，但是女性产后失血过多，容易出现气血不足、体质虚弱的情况，也容易出现母乳不足的情况，但那是如果可以的话及时。调整饮食可能非常好。其中，天七炖乌鸡是一种很有营养的食物，可以帮助女性恢复体力，补充气血。一起来了解一下天七红烧乌鸡汤的做法吧。
天七炖乌鸡汤的做法
练习一
1、乌鸡去内脏，洗净，剁成大块。红枣和陈皮洗净备用。
2.将乌鸡放入锅中，倒入水中，大火煮开，继续煮2分钟，去除血迹，捞出，用清水冲洗鸡表面的泡沫水。
3、将田七放入结实的碗中，用擀面杖捣碎，放入调料袋中，通过调料袋用水冲洗干净。
4. 锅中倒入水，加入乌鸡陈皮、红枣、姜片和天七调味包。煮沸后倒入电砂锅中炖3小时以上（或更长），食用前加盐调味。
练习二
1、乌鸡切块，泡水，三七洗净，红枣枸杞洗净，生姜切片备用。
2. 烧锅，加水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞，大火煮沸，炖50分钟即可调味。
功效：
在分娩过程中，身体会流失大量血液。若补不足，则脾肾不足，面色发黄无力。为了保持身体健康，你应该经常喝滋补汤。天七乌鸡汤具有强心养血、化瘀止血的作用。田七具有消肿、止血、化瘀的作用。天齐的黑亮皮是正品，白皮是移植品种。乌鸡煲汤有食疗作用，可益阴血，不燥。
以上就是天七炖乌鸡汤的做法介绍。了解后我们才知道，很多滋补食品制作起来并不是特别复杂，而且乌鸡汤的味道非常鲜美，不管是产后女性还是普通人。都有很好的滋补作用。
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