现在有很多忙碌的上班族，需要整天呆在电脑前，导致没有机会起身活动，甚至有些学生会遇到这样的问题，导致消化不良，或者是一个案例上火，所以你可以喝点茶来减少火。下面我们来看看有什么茶可以降火。
陈皮茶
陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲洗干净，盖上杯盖焖10分钟左右，捞出残渣，加少量白糖。稍微冷却后，最好放在冰箱里冷藏。常饮此茶，不仅能解暑，还能止咳化痰健胃。
西瓜皮凉茶
可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用外皮的绿色层，洗净，切块，放入适量水中煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌。均匀地制成利尿解毒的西瓜皮凉茶。
薄荷凉茶
从中药店买薄荷叶和甘草，各取6克，加水约1000克，煮沸5分钟，加糖搅拌均匀。经常喝这种凉茶来提神醒脑。
桑葚菊花茶
将10克桑叶、10克白菊花、3克甘草放入锅中煮一会儿，然后去渣叶，加少量白糖，制成桑菊花茶。常饮此桑菊花茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定的功效。
金盏花茶
凉茶中的金盏花是一种降血糖和胃肠道的好药。就金盏花的功效而言，它具有降血糖、抑制肾排空、缓解消化道痉挛的作用，所以对胃肠道比较有利，可以促进消化。冲泡金盏花时，先用少量水将花洗净，再灌满水浸泡10分钟后再饮用，但金盏花的用量也有讲究。不要喝太多，因为这种微苦的味道可以促进胃液的分泌，开胃，增加食欲。如果苦味太浓，会引起呕吐，所以建议不要喝太浓。金盏花泡好后，可以加点冰糖或蜂蜜调味。感冒的时候喝一杯利尿解热的，但是孕妇不能喝。天气太热的时候，可以把泡好的凉茶放冰箱冷藏，味道会更好。
这篇文章就为大家详细介绍一下喝什么茶去火，其中最常见的就是西瓜皮凉茶。这种茶可以自己在家泡，就是把平时丢弃的西瓜皮榨成汁。 ，然后加入一些冰糖，这样凉茶就泡好了。
微信扫码添加客服