干肉苁蓉的最佳食用方法是什么？肉苁蓉有两种，一种是鲜肉苁蓉，一种是干肉苁蓉。很多人选择这种新鲜的肉苁蓉来做美味的食物，但很多人用干肉苁蓉。但是我不知道怎么选，也不知道怎么用肉苁蓉干，这样肉苁蓉的功效和作用就会被浪费，我们的身体也不能享受，所以怎么吃这种肉苁蓉干?
1.肉苁蓉酒
1、肉苁蓉酒：干肉苁蓉40克，浸入500克白酒中，盖紧瓶口，每日摇匀，浸泡7-15天后服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，养精血，润肠通便。用于阳痿、肾虚、不孕、腰膝酸软、筋骨虚弱、肠燥便秘。
2、肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g、锁阳100g、枸杞子30g，用3kg白酒浸泡7-15天，每天饮用10-30ml。
3、肉苁蓉菟丝子酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克，用500克白酒浸泡后饮用。喝完后可以继续加入白酒浸泡。
4、干肉苁蓉50克，何首乌50克，牛膝50克，白子仁50克，白酒1500克。各药切碎，装入纱布袋，泡白酒，隔日搅拌，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一天两次。用于气血两虚，肾精两虚。
5、干肉苁蓉100克，白子仁50克，何首乌50克，牛膝40克，白酒2000克。用法：将上述中药切碎，放入干净的容器中，加白酒，每日摇动数次，浸泡30天后去渣，即可食用。一天两次，每次15克。适用于美化和益肤；胡须和头发过早变白、皮肤粗糙的人，健康的中老年人也可以使用。
2.肉苁蓉粥
1、肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20克，精制羊肉100克，粳米100克，精盐少许，葱白，生姜适量。制作：肉苁蓉和羊肉剁碎洗净，肉苁蓉入砂锅煎，滤取汁去渣，加入羊肉饭煮至熟，再加入精盐、姜、葱，煮沸一两个疖子，然后服用。用法：每日1剂，早餐或晚餐，适合秋冬健康饮食，一疗程5天，下一疗程5天。功效：补肾壮阳，健脾养胃，润肠通便。适用于体瘦、面黄筋瘦、性功能冷淡、手足寒凉、小便不利、小便清长、月经后期、量少色淡、舌质淡、苔薄白、深沉等症。脉搏慢。阳痿遗精、早泄、女性不孕、腰膝冷痛、尿频、夜尿多尿、遗尿、体虚、乏力内伤、食欲不振等。
2.肉苁蓉粥 原料：干肉苁蓉10g大米100g白糖适量。制作：将肉苁蓉洗净，放入瓦罐，加水，炒35分钟，取汁去渣，大米洗净，放入锅中，加入肉苁蓉汁和水，煮至大火烧开，小火慢炖。粥，最后加糖。用法：每日1次，随餐服用。功效：温补肾阳，适合感冒患者早餐食用。
以上就是这种肉苁蓉的制作方法，以及食用方法。可以选择肉苁蓉干做食物，也可以选择肉苁蓉干入药、泡酒、泡水。肉苁蓉肉苁蓉会给身体带来更多的好处。选用干肉苁蓉泡酒加水，有药效，对人体有滋补作用。
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