姚姥爷食疗养生膏方

辣猪蹄怎么做呢

猪蹄的制作方法有很多种。在我国南方,常制作麻辣猪蹄、红烧猪蹄、红烧猪蹄等。猪蹄的表面很油腻,但是猪蹄本身所含的脂肪和脂肪却很少,不会导致我们的身体变得肥胖。猪蹄的做法也继承了中国传统工艺,那么让我们一起来了解一下,猪蹄是怎么做的吧!希望能给您带来一些帮助。

材料

猪蹄500克、蒜头5瓣、姜1个、葱2个、干红辣椒5个、麻椒10个、酱油1汤匙、糖2汤匙、醋1茶匙、盐

实践

1、猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉的工作人员完成)。锅中加水烧开,放入切好的猪蹄焯水2分钟,捞出用清水冲去浮沫,沥干备用。

2.姜蒜切片,葱切葱花,干辣椒用剪刀剪段,芝麻辣椒放在一起备用。坐锅,中火烧热锅内油至七熟,放入蒜片、姜片、大葱、麻椒和干红辣椒,炒香。

3. 加入热猪蹄,翻炒2分钟。

4. 加入开水(水量要在猪手3cm以内),酱油,糖,炖1小时,然后加入盐和醋(觉得咸的可以不用加盐),炖10分钟收汁就可以了。

尖端

猪蹄脂肪含量高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石患者不宜食用

材料

猪蹄、干辣椒、大蒜、姜、月桂叶、油、盐、酱油、生抽、冰糖、草莓1000克左右

实践

1、请把猪蹄切成合适大小的块,自己洗干净,放入冷水锅中焯一下。

2. 将焯过水的猪蹄取出,用冷水冲洗去沫,沥干。

3.准备干辣椒(切片)、姜(切片)、大蒜和冰糖。

4. 锅中热油,烧至50%火,加入冰糖,小火炒至呈糖状。

5. 加入猪蹄翻炒至猪蹄上色均匀。

6. 加入干辣椒、姜片、蒜子、月桂叶和草莓一起翻炒,加入生抽和生抽翻炒均匀。

7. 加入适量水与猪蹄齐平,大火煮沸,然后移入铸铁锅,小火炖一小时。

8. 用筷子戳猪蹄,刺破猪皮就够了,加适量盐调味,转大火,沥干汤汁。

麻辣猪蹄的做法,自然离不开重要的调味品——辣椒。所以,在选择辣椒的时候,一定要选择最好的辣椒,再加上葱、姜、蒜末等辅料,自然少不了。制作过程中要慢炖至少一个小时,用高压锅制作。然后您可以轻松控制时间和温度。




微信扫码添加客服