大家都知道，胡萝卜含有丰富的维生素，是维生素含量最高的蔬菜之一。多吃胡萝卜对身体有很多好处。而且红枣有很好的补气血功效，尤其是女性更应该有吃枣的习惯。所以把胡萝卜和红枣放在一起一定营养丰富，尤其是做这道汤的时候，味道鲜美。胡萝卜红枣汤的做法是什么！
胡萝卜红枣汤 材料：胡萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。
胡萝卜红枣汤配方：
(1) 将胡萝卜洗净，切片。
(2) 将红萝卜片和红枣一起放入砂锅，加适量水，小火煮至剩1/3水份，加入冰糖炖一会。每天早晚饮用。
胡萝卜红枣汤功效：健脾益气，润肺止咳。用于慢性胃炎、慢性支气管炎、动脉硬化、慢性肝炎。胡萝卜性甘平，健脾散结，清热解毒；红枣又甘平，补脾胃，养血止血；冰糖味甘微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。三物为汤，清热解毒，润肺止咳。
适用于恢复期和痉挛性咳嗽期百日咳患儿的辅助治疗：
主料：白萝卜300克，生姜15克，大枣5克（干）
辅料：蜂蜜30克
实践：
1、白萝卜和姜分别洗净，晒干，切成薄片备用。
2.将白萝卜、姜、枣放入锅中，加水1碗，煮沸20分钟，去渣，出汤。最后加入蜂蜜，煮沸。
感冒食谱 止咳平喘食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
1、刺温皮肤，止咳化痰。
2、辅助治疗小儿感冒、感冒、咳嗽、流鼻涕。
白萝卜：白萝卜要忌人参和西洋参。
看到这里，是不是觉得红萝卜红枣汤的做法也很简单呢！此菜不仅营养丰富，而且具有极好的药理作用，清热化痰，任何年龄的人都可以食用。如果你皮肤不好，就应该多吃这道菜，不仅可以补血，还可以补充维生素。重点味道也特别好吃。
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