当一个可爱的宝宝出生时，奶水是否有营养，对宝宝来说是否足够，是每个新妈妈最关心的事情。我们说，只要一个健康的妈妈就是一个健康的妈妈，只要每天摄入的营养充足，那么每个新妈妈都会有足够的奶水给宝宝吃。当然，我们也可以多吃些奶汤来助奶。今天我们就重点来看看花生炖猪蹄有没有挤奶的效果。
猪蹄：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能加快新陈代谢，延缓身体衰老，对哺乳期妇女起到促进泌乳和美容的双重作用。此外，还具有疏通乳脉、润肤、散寒热、消痈、疮痈、抗衰老、抗癌等功效。特别适用于经常性四肢无力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克和缺血性脑病。患者食用。
花生：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养物质，可增强记忆力、抗衰老、止血、润肤、预防心脑血管疾病、减少大肠癌的作用；性平，甘：入肺脾经；具有健脾胃、润肺化痰、滋补理气、清喉止咳的功效。
猪蹄是一种传统的哺乳食品，在中药中用于治疗产后缺乳。但是，你需要注意使用这种催乳素汤的时机。因为猪蹄比较油腻，产后初期要吃清淡、蛋白质充足的食物。另外，产后3~5天内，奶量本身不会多！乳房也处于充血期，不宜用猪蹄促进泌乳预防急性乳腺炎，只能靠宝宝的吸吮，通过乳腺导管吸吮。因此，这款催乳汤适合产后2周后奶水仍然不足的妈妈。比如孕期有的妈妈体重增加，或者有妊娠糖尿病、高血压综合症的妈妈不适合吃猪蹄汤促进泌乳。
看完这篇文章，相信新手妈妈应该明白了，花生炖猪蹄确实有哺乳的效果，但是这个汤只适合产后两周的妈妈，而且有些体重增长过快，新手妈妈血糖高、血压高的人不适合吃花生炖猪蹄。
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