姚姥爷食疗养生膏方

白菜炖海带怎么做呢

秋冬季节,新鲜可口的大白菜逐渐上市。平日里,我们习惯性地把白菜炖成肉丝,也可以用来包饺子和包子。想起小时候的白菜猪肉包饺子,真的很好吃。香喷喷的满屋子,众所周知,大白菜海带也是一种天然的保健食品,那么你知道大白菜炖海带的做法吗!

炖白菜

柔软可口,味道宜人。

材料

主料:大白菜1000克,五花肉350克,

辅料:干香菇15克,火腿30克,蚕豆淀粉5克,

调料:盐5克、猪油75克、味精3克

实践

1、大白菜去根枝叶,用开水煮一会,取出,用冷水冷却,撕去外皮;

2. 将五花肉放入热锅中煎一会儿;

3、香菇用水浸泡后炖煮;

4. 蒸火腿片;

5. 将煮好的猪油放入锅中,中火加热至60%,将白菜炒至熟,取出,放入碗中,盖上五花肉,加盐和水;

6. 重新入蒸锅炖1小时;

7. 把猎肚和卷心菜取出放在盘子里,配上两面的蘑菇和火腿;

8. 锅中将原汤加热,加入味精、香油、湿淀粉,调匀成薄糯米,浇在表面上。

海带也是一种天然碳水化合物,风味十足,富含蛋白质,可用于美容养颜。如何用卷心菜煮海带可以有效帮助女性减肥瘦身,还可以帮助女性成长。




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