姚姥爷食疗养生膏方

高压锅莲藕排骨汤的简单做法

高压锅莲藕排骨汤,大家一定不会陌生,因为高压锅是一种常用的电器,平时不仅可以用来做米饭,还可以用来做汤,可以用来炒菜,而且还可以用来熬粥,金秋时节如火如荼,正是莲藕的季节。多吃藕对帮助人体消化和治疗经常便秘有很好的效果。让我们学习如何用高压锅制作莲藕排骨汤?

主要成分

排骨适量、莲藕适量

辅料

姜少许,料酒少许

少许盐,少许鸡精

少许胡椒粉,少许葱花

莲藕排骨汤的制作步骤

排骨切长条,洗净,沥干,生姜切片备用

在煎锅中再倒入少许油,将其加热至 80% 热

加入姜和排骨翻炒至水干,倒入少量料酒继续翻炒至香

转入高压锅,加半锅水,不加盐,上汽大火烧开后转小火炖20分钟(注:正宗的传统做法是用砂锅茎炖4-6小时。从那时起,用高压锅比较快。有时间的朋友可以在家里建个煤炉,用砂锅煮大半天。汤会更更香更浓。)

压排骨时,可以将莲藕洗净,去皮,用滚刀切成大块。

排骨压20分钟后,放汽开盖,放入莲藕,加盐,盖上锅盖,大火后转小火再炖15分钟。

莲藕排骨汤食谱77.锅中加入鸡精和胡椒粉,倒入汤碗中,撒上葱花,此汤浓稠甘甜,原汁原味。

上面介绍的这道高压锅莲藕排骨汤的做法很简单,我们只需要按照上面的介绍来制作即可。不一会儿,香喷喷的莲藕排骨汤就出锅了。它对滋补身体和调节气血非常有用。效果不错。




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