我们都说冬天是一个非常适合滋补的季节，因为冬天的进补比一般季节的进补效果非常好。冬天的天气干燥而且非常寒冷。在这个冬天很容易避免吃一些。辣的食物，如辣椒和辛辣的食物，所以你需要多加水。今天给大家介绍一种虫草花炖猪蹄的制作方法。
据说冬天是进补的好季节，因为一般滋补的东西都有些干，冬天吃一些补品可以避免燥热。因此，为了滋补汤，广东人通常在秋冬季节煮。石斛、虫草、党参、龙眼等都是滋补药材，能活血行气，提高免疫力，适合冬季滋补养生。因此，用这些东西炖猪蹄汤，可以活血、行气、养颜。美容，提高免疫力的效果。熬汤的时候，药材不需要很多，一般十几二十克就够了。毕竟是汤，不是药，味道也很重要。
食物详情
主料：猪蹄600克
原料：虫草花10克、淮山20克、党参10克、枸杞5克、石斛5克、龙眼5克
辅料：盐适量
折叠编辑本段制作步骤
1、猪蹄洗净，用火烤，刮去短毛，切成大块。
2、准备虫草花、山药、枸杞、党参、石斛、龙眼等原料。
3. 将所有材料放入锅中，加水烧开，炖一小时半到两个小时。
4. 用少许盐调味汤汁。
5. 美味又营养的汤就做好了。
上面介绍的虫草花炖猪蹄，口感好，营养价值高，不会失去里面的营养。一般来说，它不仅可以活血化瘀，还能提高人体免疫力。它对美容和美容非常有用。效果不错，大家可以一起来试试。
微信扫码添加客服