姚姥爷食疗养生膏方

西兰花香菇炒虾仁怎么做?

西兰花蘑菇炒虾是一道家常菜。在我们的生活中比较常见,也含有丰富的营养。西兰花是一种比较常见的蔬菜,主要富含维生素,而虾主要富含钙。兰花菇炒虾仁对孩子的身体发育有很多好处。相信很多人都做不到这道菜。今天小编就教大家做西兰花香菇炒虾仁。

原料

适量的油

适量的盐

适量酱汁

生产步骤

1个西兰花和蘑菇准备好

准备好2只虾

3 热锅放油,放入虾仁炒至变色

4 然后加入西兰花和蘑菇

5 大火翻炒3分钟,加入调味酱,盐,搅拌均匀即可食用

6个成品来了




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