很多人爱吃核桃，认为核桃可以养脑，而有些人则觉得吃核桃无味。很受老人小孩的欢迎，但是核桃补脑汤怎么做呢？练习很复杂吗？下面就为大家详细介绍一些核桃补脑汤。
核桃补脑汤
现代医学研究认为，核桃中所含的磷脂对脑神经确实有很好的保健作用。核桃油除了健脑，还含有不饱和脂肪酸和锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。具有防治动脉硬化、促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管功能的作用。经常食用核桃，不仅可以强身健体，还能养脑、防病、抗衰老。真的很有帮助。
材料
黄豆50克、核桃25克、枸杞5克、纯净水1000毫升。
实践
1 将黄豆、核桃、枸杞洗净，放入豆浆机的杯中（黄豆、核桃用水浸泡6小时以上为佳）；
2 倒入纯净水至水位线，打开电源，选择“细纤维豆浆”，按下启动开关；
310 几分钟后，豆浆机发出哔哔声，枸杞核桃豆浆完成；
4 吃甜的时候可以加蜂蜜拌匀。
5 如果没有豆浆机，可以将泡好的黄豆、核桃、枸杞混合，加入适量的水，用研磨机打成浆（黄豆、核桃必须提前浸泡6小时以上）；
6 然后加入纯净水倒入锅中，大火煮沸，然后转小火煮10分钟。
核桃补脑汤可以准备以上一些材料，按照正确的方法操作。其实方法很简单。如果您按照上面未描述的步骤进行操作，您可以在家中制作美味的核桃滋补品。对于健脑汤，希望这种补脑汤可以滋补大脑。老人多喝这种核桃补脑汤，对身体也有好处。
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