不知道大家有没有听说过蜂蜜蒸萝卜。蜂蜜其实含有非常高的营养价值，胡萝卜中的维生素是必不可少的。平时这两种食物一起吃会让我们的身体更健康，但是有人会问小编这蜜饯萝卜怎么做呢？它的营养价值和功效是什么？很多问题大家都会问在心里，跟大家分享一下蜜饯萝卜的内容。
【材料】大萝卜1个（约500克）、蜂蜜100克
【调料】盐6克，油30克
【制作工艺】
1、将萝卜洗净，去皮，将萝卜中间的肉掏空；
2.将蜂蜜放入大瓷碗中；
3、盖好，加水蒸；
4. 准备：5 分钟，烹饪：35 分钟
【特别提醒】此菜特别适合慢性支气管炎、肺结核、咳嗽、咽干、痰中带血的患者食用。可以分1-2次吃萝卜和蜂蜜，然后喝汤。
萝卜又名紫麦、温麦、萝卜等，属于十字花科，为二年生草本植物。我国是3000多年前种植的萝卜之乡。萝卜的形状有长圆柱形、圆锥形、圆形和扁形，皮有白色、绿色和紫红色。萝卜营养丰富，适合食用。 ，医疗价值。
【营养功效】萝卜热量少，纤维素多，吃后容易饱，有助于减肥。萝卜可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的生长，对预防和抗癌有重要作用。萝卜仍然是一种传统的中药。其味辛甘，性凉。主要用于食积胀满，痰咳，失音，吐血，痢疾。
【营养师健康警示】萝卜不能和人参、胡萝卜一起吃。肠胃功能差、先兆流产者不宜食用。
【烹饪特别提示】如果想和胡萝卜一起吃，要加点醋调和。
【适用量】每餐50~100克。
【烹调方法】可炒、生吃、腌制、调味、拌、酱、煮、蒸、酿、汤等。
【采购】应选择大小均匀、无病斑、无破损的新鲜萝卜。萝卜皮嫩滑，密度高。用手指轻弹，声音沉重而坚定。
【贮藏】萝卜在阴凉处可保存1-2个月。
这就是小编给大家介绍的蜂蜜蒸萝卜。这汤有止咳的作用，所以对大家的身体都有帮助。当我们选择汤时，我们总是考虑它的营养价值。我们选择学习制作，因为它对每个人都有帮助，所以我们也想为我们周围的人制作它。蜜饯萝卜吃一个很好的汤，希望以上内容可以帮助到大家。
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