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火腿鸡蛋炒饭的做法是什么

鸡蛋炒饭是比较家常的饭菜,米饭和蔬菜都吃,而且煮得很快,所以很快就可以吃,尤其是肚子很饿的时候,做鸡蛋炒饭是最好的,方便又好吃好的。鸡蛋炒饭的做法有很多种,今天我们要学习的就是火腿鸡蛋炒饭的做法,快来看看吧!

练习一

火腿丁30克、小葱10克、鸡蛋2个、米饭1碗、色拉油20㏄、盐少许、白胡椒少许

1. 将鸡蛋打散,搅拌成蛋液,待用。

2. 烧热锅,加入色拉油(量外),轻轻摇晃锅,使表面沾上一层薄薄的色拉油,倒出多余的色拉油,再倒入20㏄色拉油再次。

3. 方法2的锅开大火,油温达到80℃左右时,加入方法1的鸡蛋液翻炒。炒至蛋液略干,然后加入火腿丁炒香。

4. 将米饭加入方法3中翻炒。当米饭与鸡蛋和火腿丁一起翻炒时,加入葱末和所有调味料,翻炒均匀。

练习 2

1.火腿丁

2.胡萝卜洗净,去皮,切丁

3. 洋葱洗净切小块

4.鸡蛋打散,加入料酒,搅拌均匀

5.锅里放适量油。油热后,加入蛋液,用筷子摊开,炸熟捞出。

6. 锅里放适量油,油热后加入洋葱丁翻炒片刻。炒香,加入胡萝卜翻炒至熟

7.加入米饭、黄瓜丁、盐、鸡精,翻炒均匀

8. 加入火腿和鸡蛋,翻炒,加入蚝油,翻炒均匀,盛出碗。

烹饪技巧

1.这种炒饭颜色很新鲜,所以尽量不要放生抽或生抽等颜色较深的调味品。蚝油的颜色虽然看起来很深,但搭配蔬菜饭就不太明显了。

2、加入大米后,继续搅拌,将大米彻底炒熟,这样外观和口感会更好。

3、二米是大米和小米混合后的蒸米饭。

通过以上的介绍,相信大家已经知道火腿蛋炒饭的做法是什么了!火腿蛋蛋炒饭不仅做法简单,而且味道独特,营养丰富。它非常适合成人和儿童。也可以根据自己的口味加入一些调味料,味道会更好。




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