姚姥爷食疗养生膏方

红枣苟杞鸡汤做法是什么

红枣枸杞炖鸡汤的做法有很多种。下面只是对三种制作方法的粗略介绍。由于这道菜中加入了枸杞,一般不加人参或龙眼。否则人参、桂圆、枸杞混用,对身体不利。此菜主要选用上好的枸杞、丝鸡、大枣、味精、大葱、盐和少量料酒。下面是具体方法。

方法一:将鸡爪、鸡翅洗净,红枣用冷水浸泡5分钟后用刷子洗净,枸杞浸泡5分钟,再次冲洗干净。在鸡翅中加入2碗水,放入电饭锅中煮1-2小时,直到肉变软。加入红枣、枸杞继续煮20-30分钟,加盐调味即可食用。

方法二:将老母鸡宰杀,去毛、去内脏、去脚;将鸡头和鸡腿放入鸡肚中,放入一锅水中焯一下;去除血迹,擦去汗皮,将鸡胸肉放入汤锅中;去枸杞和红枣洗净,放在鸡肉上;加入料酒、姜、葱,倒入清汤中,用牛皮纸封口;放入笼中蒸2小时左右,取出姜葱,加味精调味。

方法三:鸡洗净,加水没过鸡,大火煮开,表面可见血迹,倒出。再次加水,继续大火煮开,煮开后转小火。红枣和枸杞洗净备用。将红枣和枸杞放入锅中,连续煮一个半小时。因为煮的时间比较长,建议多加水。加点盐就可以开吃了。

用红枣枸杞做鸡汤时,如果找不到红枣,可以单独加枸杞,但是做完之后就少了红枣的酸甜味道。做这道菜时,鸡皮一定要清洗干净,不能留有角质的,影响口感。烹调时,汤一定要满,锅底不能干。这道菜有很好的美容养颜效果。




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