绿豌豆泥好吃又养胃，对身体也很有好处。这种青豆用来做青豆泥，很健康。豌豆泥的做法也很简单。如果你能做这个土豆泥，那么你会做的。这个绿豆泥也很简单。做青豆泥的时候，可以选择用一些器具辅助自己制作青豆泥，但是如果是人工的，可以选择用纱布把青豆包起来，完成青豆泥的做法。下面我们一起来看看如何让绿豆泥好吃？
练习一
三色绿豆
材料：绿豆500克，葡萄干30克。调味糖15克，巴西橄榄油20克，橙汁15克，什锦果酱15克，沙拉酱15克。
实践
1、绿豆入锅煮至皮爆裂，然后放入清水中去壳，洗净，控水捣成泥备用。 2. 将葡萄干切碎。 3. 锅中放入橄榄油，加热至60%热量，倒入青豆、葡萄干和糖，翻炒5分钟左右。在盘子上，分别倒入橙汁、什锦果酱和沙拉酱三种颜色。
尖端
特征
一盘三种口味，橄榄油香浓，味道浓郁。
盖上白芝麻，将生豆瓣酱放入有油的不粘锅中，两面煎至微黄。
练习 2
冷冻的新鲜青豆比罐装的保留了更多的营养，它们也给你一种新鲜的味道。您可以添加更多的液体（水或生奶油），具体取决于您想要捣碎的青豆的稠度。如果你想减少卡路里，用半脱脂牛奶代替生奶油。
配料：300克冷冻新鲜青豆、4汤匙鲜奶油、1汤匙黄油、1/2茶匙盐、1/2茶匙现磨黑胡椒粉
实践
1.取一个浅锅，加水，加少许盐，中火烧开。将冷冻青豆煮 3 分钟，或直到青豆变软。 2. 用漏勺取出青豆并沥干。将青豆、生奶油、黄油、盐和胡椒粉放入搅拌机或大型食品加工机中。研磨至光滑，但仍可见细小的绿豌豆屑。如果需要，用调味料调整味道并立即上菜。
现在大家都知道这绿豆泥的做法了。如果家里有宝宝，那么给宝宝做这个绿豆泥，会让宝宝的肠子消化，宝宝的肠胃也会很好。多吃这种食物也可以让孩子更健康。给孩子吃的绿豆泥一定要多煮一些，这样如果变质了，宝宝会更喜欢，对宝宝的肠胃也有好处。
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