姚姥爷食疗养生膏方

鱼肚栗米羹的做法

相信你很少听说过鱼肚栗子米汤,但是这种食物的味道还是比较甜的。是我们补充蛋白质和微量元素的一道很好的开胃菜,所以推荐给体弱的朋友。可以试试鱼肚栗子米汤的做法。一起来按照文中介绍的步骤制作鱼肚板栗米汤吧。

材料

鱼鳔、虾米、香菇、冬瓜、猪肉、姜、盐、玉米淀粉、料酒、酱油、油、马蹄。将炒好的虾米和鱼鳔、香菇丁、猪肉丁、生姜等调料制成汤汁。味道非常鲜美,营养价值很高。

调料:盐少许,鸡精少许,生粉。

实践:

1) 将购买的鱼鳔按所需量浸泡在水中过夜,使其变软。

2) 将泡好的鱼鳔清洗干净,切碎。

3)准备罐头玉米汤和蛋液,将猪肉洗净,切块,用适量盐、玉米淀粉、料酒、酱油、生油腌制2小时。

4) 锅里烧开水,放入切好的鱼鳔煮沸。水烧开后,加入姜片,再加入鱼鳔、虾米、香菇、冬瓜和猪肉丁,煮15分钟。

5) 把玉米也放进去,加少许盐和鸡精调味,煮沸后用玉米淀粉勾芡。然后加入荸荠粉熬成汤,再加点盐调味。

6)最后将蛋液慢慢倒下,然后关火,用筷子快速将蛋液打散成蛋花状。

以上详细介绍了鱼肚板栗米汤的做法。希望做管家的朋友可以试试鱼肚板栗米汤的做法,也让家人尝尝这道菜的味道。其实我们在日常生活中做鱼鳔板栗米汤的时候,需要先将鱼鳔浸泡一段时间,才能用鱼鳔煲汤。




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