莲藕排骨海带汤是一种非常健康的食物。海带汤的味道非常鲜美，喝起来会很舒服。如果在海带汤里加一点藕或排骨，汤会更香更甜。 ，莲藕还是有甜味的，这种汤吃起来香甜可口，关键四是吃了这道健康汤后，对人体有滋补作用，让身体的抵抗力越来越好，那么这款莲藕根排骨紫菜汤的做法是什么？
练习一
1 将排骨放入沸水中焯一下，洗净去血；莲藕去皮，洗净，切成滚刀块；洗净切碎的海带。
2 将焯好的排骨、葱结、姜片、八角放入电压力锅，加入适量的水和料酒，盖上盖子压15分钟，熄火放气。
3 打开盖子，去掉葱结，然后加入切好的莲藕、海带和适量的盐，盖上盖子压5分钟。
4 吃的时候放入香油和葱花。
练习 2
莲藕排骨汤可以加海带。
主料：排骨1000克，莲藕一段，海带结200克
辅料：小葱2个、生姜适量、红枣5个、枸杞适量、盐适量
步：
1、先将排骨用清水冲洗干净；
2、在炉子上放一锅，锅内倒入适量水，然后将洗净的排骨倒入锅内，大火煮5分钟左右；
3. 煮排骨时将海带、莲藕、葱、姜、红枣洗净。
4、用漏勺检查煮好的排骨汤中的杂质，倒入电炖锅，炖1小时；
5、加入藕、海带、红枣、葱姜和盐，加少许醋使肉更嫩，改小火炖2-3小时；
6. 将炖好的排骨汤倒入碗中即可上桌。
练习三
1. 将排骨切成1.5厘米长的段，焯血洗净，捞出沥干水分；莲藕去皮，洗净，切成滚刀块；洗净海带丝。
2. 将猪油放入锅中，加入姜片、排骨翻炒3分钟，将料酒煮熟，加水大火煮沸，撇去浮沫，倒入高压锅，加入白洋葱和辣椒碎，盖上盖子压6分钟，关火放气。
3. 将姜片和葱取出，加入藕片和海带结，中火炖至藕熟，排骨与骨头分开，加盐调味，撒上葱花和香油。
练习四
1、排骨切成小块，洗净；莲藕去皮，洗净切块；海带洗净，切成条，打成海带结；将胡萝卜洗净，切成块。
22. 把锅放在火上，倒入适量的水烧开，倒入料酒，放入排骨煮至水再次沸腾，撇去水珠，捞出。
紫砂锅里放水，烧开，放入排骨煮20分钟。
放入藕片、海带结、胡萝卜片，加盐、料酒、鸡精、胡椒粉，腌制20分钟。
你可以选择这些方法来做这道海带排骨藕汤。以上方法做这道莲藕排骨海带汤很简单。煮熟了，如果海带没有煮熟，海带上会有寄生虫，所以吃了寄生虫之后，就会感染疾病。
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