吃羊肾后，可补肾。对于肾虚的男性来说，多吃羊肾有壮阳的作用，使男性的性生活更美好，更有益。选择吃这种羊肾的时候，还可以和肉苁蓉一起吃，肉苁蓉炖羊肾也有滋补身体的功效。肉苁蓉炖的滋补汤营养特别丰富。肉苁蓉炖羊肾的做法并不适合所有人。如果你不知道肉苁蓉炖肉的做法，如果是羊肾的话，那就跟着小编一起来学习一下这道美食的做法吧。
肉苁蓉羊肾汤的做法
1、将羊肾切开，切断筋膜，洗净；将羊骨洗净，切块；肉苁蓉、龙骨、草果、陈皮、花椒、生姜洗净。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸，炖3小时，调味即可。
功效：补肾壮阳，温中止痛。用于脾肾阳虚证。症状包括疲倦乏力、四肢麻木、腰酸阳痿、腹部冷痛、饮食减少、不孕等。
练习 2
羊肾1对，肉苁蓉30克。
肉苁蓉炖羊肾 - 食谱
（1）切开羊肾，挖出白色筋膜和躁狂腺，清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。
(2) 将羊肾和肉苁蓉一起放入砂锅中，加水，先用大火煮开，再炖20-30分钟，直至羊肾熟透。
(3)去肉苁蓉片，加入适量胡椒粉、味精和精盐。
练习三
材料：羊肾、肉苁蓉适量、辣椒末、味精、盐少许。
实践：
1、肉苁蓉片洗净，羊肾切开，挖出白色筋膜和腺体，洗净；
2.砂锅中加入适量的水，加入羊肾和肉苁蓉，大火煮沸，小火炖25分钟左右；
3、羊肾完全煮熟后，取出肉苁蓉片，加入辣椒末、味精和精盐即可食用。
每天一盘小贴士：羊肾洗净后，可以用淡盐水浸泡1-2小时，去除异味。
练习四
肉苁蓉炖羊腰子原料：肉苁蓉30克，羊腰子1对，盐适量，味精，胡椒粉适量。
肉苁蓉炖羊肾的做法：
(1)羊肾切开洗净。
(2)肉苁蓉洗净，切片，与羊肾一起放入砂锅，加适量水，先大火煮沸，再小火炖20～30分钟。
（3）羊肾煮熟后，将肉苁蓉片去掉，加盐、味精、胡椒粉调味。
如果你不知道这个肉苁蓉炖羊腰子的做法，那就按照我们介绍的方法一步一步来，很快你就会做出更美味的肉苁蓉炖羊肉腰子。如果用肉苁蓉炖羊肾，但是非常有营养的食物，非常适合坐月子的女性。吃了这样的食物后，产奶的效果特别好，吃这种药膳还有滋补身体、治病的功效。
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