冬瓜是很多人喜欢吃的蔬菜，因为它可以减少脂肪，增强免疫功能。身体的健康永远不会与食物隔绝。营养是当今人们最关心的问题。不知道大家有没有听说过冬瓜和玉米粥。适当地煮这种粥对你的身体有好处，因为它所含的所有营养都会以粥的形式展现出来。接下来给大家介绍一下冬瓜玉米粥。
主要成分：
冬瓜250克，鸡肉90克
配件：
玉米（鲜）60g、虫草5g
调味料：
生姜5克、葱5克、盐4克
制作：
将玉米、冬瓜、虫草、鸡肉、姜洗净，放入瓦煲内，加适量水，大火煮沸，煮至玉米熟，加葱花调味。
健康小贴士：
滋补肺肾，利水降浊；
糖尿病肾病是由于肺肾阴虚，症状包括口干口渴，烦躁不安，气短，小便频少，全身水肿，高血压，尿检持续蛋白尿，舌质红白苔白，脉沉细，现多用于糖尿病合并肾小球硬化、糖尿病合并肾盂肾炎等；如果没有玉米，可以用野生稻代替，但不能用高粱代替，因为高粱性温粘稠，没有清热利尿的作用；糖尿病并发水肿、高血压等不适合肾阳虚的人；口渴多饮，尿频少，水肿，舌质红，苔白，脉细数，肺肾阴虚者：主旨。
食物阶段：
玉米（鲜）：避免和田螺一起吃玉米，否则会中毒；尽量避免与生蚝同食，否则会阻碍锌的吸收。
这就是我们说的冬瓜玉米粥。每个人都应该知道它。你想尝试做这个冬瓜玉米粥吗？对每个人的身体来说都刚刚好，因为只有营养跟得上，才会和食物一起吃。身体会健康，体质不会虚弱，病也不会一直找你，所以小编建议大家可以好好煮这粥。
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