姚姥爷食疗养生膏方

干锅素花菜的做法

花椰菜是我们生活中经常可以吃的蔬菜。它的营养价值非常丰富,含有大量的维生素和微量元素。常食有很好的消火效果。可以说是老少皆宜。美味的食物,它也可以用不同的食物制成。其中,干锅素菜花是一种非常美味又营养的吃法。

干锅素菜花

材料

花椰菜400克,五花肉100克,海天老字号“第一道菜”酱油2茶匙,红辣椒1个,大蒜适量,韭菜适量,盐少许,油适量

实践

1.菜花用刀去皮,用水冲洗干净,用水冲洗干净,待用。香菇洗净切片,秀珍香菇洗净,青红椒洗净切小块,姜蒜切片,大葱切小块备用;




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