鱼是我们的家常菜。说到鱼,我们很多人都会想到红烧鱼或鱼火锅。其实,鱼不仅营养价值丰富,含有大量蛋白质,而且鱼的吃法也很多。其中,干锅鱼是比较受欢迎的种类之一。可以使鱼肉更加鲜美,还可以搭配一些绿色蔬菜,使饮食的营养更加多样化。让我们来看看如何在干锅里煮鱼。
干锅鱼的做法
原料:鱼块,
辅料:葱、姜、蒜、花椒、八角、干红辣椒、青椒、
调料:酱油、醋、盐、糖、料酒、胡椒粉、
实践
1. 将鱼切块,加入鸡蛋和面粉,拌匀,入油炸至金黄色(我用的是炸好的放冰箱冷藏的)
2、锅内油70%热,放入花椒八角,然后将葱姜放入油锅中炒香,再加入鱼片和调味料翻炒!
3. 锅中加入高汤,小火慢炖,收汁!

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