姚姥爷食疗养生膏方

黄骨鱼干锅的做法

鱼是我们生活中经常可以吃到的一种食物,鱼的种类很多。但吃鱼讲究鲜嫩。其中,黄骨鱼是我们常吃的一种。它含有大量的蛋白质。身体变得更健康,黄骨鱼对脾胃虚弱有很好的调理作用。其中,干锅黄骨鱼可以让鱼变得非常入味,也可以很好的增加我们的食欲。让我们了解一下黄骨鱼。骨鱼干锅做法。

干锅黄骨鱼的做法

主要成分

500克小黄鱼。 20克香菜

辅料

5个干辣椒。盐适量

生产步骤

鲜黄骨鱼洗净后,加少许盐和料酒腌制一刻钟,干辣椒切段,姜切丝,小葱、蒜子洗净备用;

锅中油烧热,烧至60%热,将黄骨鱼放入锅中煎至两面焦黄,出锅待用,重新加热油,先放姜、红葱头和蒜子炒香,然后加入干辣椒一起翻炒;

放入炸好的黄骨鱼,加盐、生抽和少许生抽调味,轻轻转动锅,翻动均匀,放入适量清汤或清水炖两分钟,然后移至干锅,在上面放一点香菜,和罗勒 季节的时候放一点会更香。将蜡放入干锅架,点燃后放在干锅上,小火加热边吃。

我们通常可以为家人做一些美味的菜肴,这也是我们对家人的爱的体现。一个很好的开胃菜,可以更好地刺激我们的食欲。




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