如果能搭配好饮食，就能让时间更加充裕，同时也能对身体进行良好的调理。在我们的日常生活中，有很多绿色蔬菜，晒干食用后会有不同的风味。更容易储存，保持丰富的营养价值。其中，鲫鱼汤加了很多干菜，味道会令人不快，鲫鱼对脾胃虚弱也有很好的调理作用。一起来了解一下鲫鱼干汤的做法吧。 .
鲤鱼干汤的做法
材料
鲫鱼500克。干菜80克。胡萝卜200克。玉米200克。三片姜。
实践
1.干菜提前泡好，洗净切块，胡萝卜切块
2.鲫鱼杀好后，将姜片放入鱼鳔中，两面放入油锅中煎至香
3. 提前在电饭锅中烧开约1200ml的开水，然后放入炸好的鱼
4、加入胡萝卜、干菜、红豆、陈皮、玉米块等；使用电饭煲煲汤功能约1.5小时
5.最后加盐调味
治疗价值
鲫鱼味甘，性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾开胃、益气、利尿、乳汁、除湿的功效。
适宜：慢性肾炎、水肿、肝硬化、腹水、营养不良、水肿者宜食用；产后乳汁不足的孕妇宜食用；脾胃虚弱，饮食不香。流血、久痢者宜食。
禁忌：鲫鱼补品，无禁忌。但感冒发烧时不宜多食。
以上就是鲫鱼干汤的做法介绍。经过了解，我们知道鲫鱼的营养价值非常丰富。可搭配不同的食材熬汤，使身体得到不同程度的调理。但是，在用干菜做汤的时候，鲫鱼必须提前把干菜浸泡一下，这样更快更容易。
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