我们都知道，黑龙眼可以说是女性身体最好的滋补品。能很好的补气养血。长期食用可使女性面色红润、年轻。很多女性喜欢用桂圆和红枣一起熬汤。饮用调理身体，如果搭配红糖，还可以缓解贫血等现象，尤其是女性有痛经或月经不调的情况，更适合长期饮用。一起来了解一下红糖桂圆红枣汤的做法吧。
红糖桂圆红枣汤的做法
主要成分：
大枣60克（干）、龙眼30克、枸杞30克
调味料：
红糖30克，水800克
1. 将红枣、枸杞、桂圆放在盘子里
2.清洗后，用冷水浸泡1小时
3.将泡好的材料沥干倒入汤锅中，加水800克，加入红糖
4. 搅拌均匀，盖上盖子，转小火炖30分钟左右。
营养价值
红枣性味温和，能养血健脾胃。
枸杞可以治疗肝肾阴虚，明目。
龙眼具有壮阳行气、养心健脾、养血安神、润燥养颜等多种功效。
红糖性温，味甘，入脾。
此汤不仅可用于普通人的春季养生保健，还可用于产后补血，以及经期妇女的调痛。女性朋友常喝此汤，还有美容养颜的功效。
以上是对红糖桂圆红枣汤做法的介绍。经过了解，我们知道制作起来非常简单快捷，但值得注意的是，虽然龙眼对身体有很好的滋补作用，但一旦食用过多，很容易造成身体伤害。火，所以吃的时候一定要适量。
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