最近身边的人都觉得小排的番茄土豆汤很好吃！但是他们都觉得做起来很麻烦，那么有没有更简单的方法呢？其实方法是有的，但要看你是否愿意认真学习。 ，其实这道菜是家常菜。学会之后，我们经常可以为我们的家人制作它。虽然它的成分比较普通，但它的营养成分确实很高。我们可以一起了解它。
番茄土豆排骨汤食谱
1.排骨洗净切小块，葱切长条，生姜切片，番茄切块，土豆去皮切块
2. 锅里放少许油，爆香葱姜。 ，加入西红柿和土豆，翻炒片刻，关火待用
3.另取一锅，锅内放水，放入排骨，大火煮开，撇去浮沫，待水变清后小火煮30分钟
4. 加入炒好的西红柿和土豆，再次煮沸，小火煮30分钟左右
5. 加少许盐和胡椒调味
西红柿的功效与作用：
1、西红柿中所含的维生素P可以保护血管。
2、西红柿中所含的黄酮类等物质，具有止血、降压、利尿、放松等作用。
3、番茄中所含的烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，保护皮肤健康。
4、番茄中所含的番茄碱能抑制某些对人体有害的真菌，可用于预防口腔炎。
5、西红柿中含有一定量的维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。
6、西红柿还含有一种抗癌抗衰老的物质谷胱甘肽，它可以使一些
7. 细胞延缓衰老并降低癌症发病率。
8、西红柿中番茄红素含量高，可预防宫颈癌和膀胱癌。
关于小排番茄土豆汤的介绍，我先在这里告诉大家。如果还想学点别的菜，可以继续关注小编的文章，不过希望大家能掌握每一道菜，多多练习在家做饭，家人会觉得很幸福，最后，每个读者每天都开心！
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