姚姥爷食疗养生膏方

莲藕煲筒骨汤的做法

每个人都应该听说过莲藕汤。是比较常见的家常菜。多吃莲藕对人体也有好处。它不仅滋补养颜,还开胃清热,对丰胸也有帮助,所以很多女性都选择喝此汤。当然,有些人想做却不知道如何做好。再说说莲藕锅。管骨汤的做法。

主料:鲜藕两段、猪骨、

辅料:老姜适量,蜜枣1个,韭菜适量,盐适量,韭菜适量,

1. 猪骨洗净,用冷水放入锅中,放入姜几片,放入猪骨大火煮开,除去浮在表面的血沫,控水备用采用。

2、莲藕去皮,斜切成块备用,姜去皮压扁备用。

3. 取一锅冷水,加入老姜和糖枣烧开,加入猪骨,大火煮15分钟左右,转中火继续煮1小时,倒入莲藕根,大火煮沸,转中火煮半小时左右 转中小火炖1小时左右,至藕粉呈粘稠状。

4. 上桌前加盐调味,撒些香葱。

主料:猪骨500克,莲藕500克,

辅料:小葱2条、姜15g、盐适量

Step 1. 将购买的管骨泡清洗半小时。

2.然后烧开半锅水,将管骨放入开水锅中煮1到2分钟。当大量血迹用完时,倒出污水,清洗管骨。

3. 更换干净的冷水。

4. 煮沸后,用漏勺撇去浮沫。

5. 将莲藕切成大块。

6. 将莲藕丁放入筒骨汤锅中,同时加入葱姜,大火煮沸,转小火煮20分钟。

7、然后放入保温锅中小火炖3小时左右。

8. 直到肉分开。

9. 倒入碗中,加少许盐,撒上小葱、蒜苗或香菜即可。

以上内容是对莲藕做筒骨汤做法的介绍。希望大家看完后能有所帮助。莲藕中含有非常高的维生素C成分,可以有效的将一些不好的东西排出体外。选择藕时,最好选择较粗的藕。如果你发现你买的藕是黑色的,有异味,这样的藕一定不能吃。




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