姚姥爷食疗养生膏方

猪脚土豆汤的做法

猪脚,人们也叫猪蹄,也叫猪手,不过分前蹄和后蹄,所以叫法不同。猪蹄是用来做各种食物的,有的我们经常吃的路,还有我们不常看到和吃的方式,总之猪蹄好吃又健康,营养特别丰富。吃猪脚的时候也可以加土豆。马铃薯的淀粉含量很高。做汤的时候,汤的味道很浓,很好吃,那么这道猪蹄土豆汤有哪些食谱呢?

练习一

土豆炖猪蹄

材料:猪蹄、土豆、姜蒜、辣椒、大料

实践:

1、猪蹄用清水洗净,放入开水的锅中,加入少量料酒、大葱和姜片煮开

土豆炖猪蹄

2、过水后用冷水将猪蹄表面的浮渣洗净。土豆去皮,尽可能切成小块。

3. 火锅中加入适量食用油,放入姜、蒜、大葱、红辣椒、干辣椒和八角,翻炒至香

4.锅中倒入冷水,加入适量盐、生抽、老抽、料酒翻炒,倒入土豆再次翻炒至调味完全吸收,再加入适量水

5.将猪蹄和土豆倒入电压力锅中,煮40分钟。

练习 2

食物详情

原料:

半只猪蹄

两个土豆

韭菜数量

姜蒜

调味料:

金龙鱼调和油

盐、酱油、八角粉

烹饪步骤

1、猪蹄提前解冻,清洗干净,锅内水烧开,猪蹄焯烫,去血。

2、取出猪蹄,用冷水冲洗干净,再将猪蹄上一些难以拔毛的毛再拔掉。

3.准备电压力锅的内锅,放入处理好的猪蹄,加入八角粉、酱油、盐、姜片和蒜末。

4、电压力锅内锅加水,只要没过猪蹄,放入电压力锅,开启“猪蹄”,等待半小时。

5. 等待的时候准备葱花,两个中等大小的土豆去皮,切块,泡水去淀粉。

6.猪蹄快熟时,先用油烧热锅,把土豆块煎一下。当土豆六七成熟时,把它们放在盘子里以备后用。

7.将炸好的土豆的剩余油倒出,烧热锅,取出猪蹄放入炒锅,不用特别控制水分,翻炒,在煎的过程中加入适量酱油给猪蹄上色,颜色均匀,汁几乎没了。把它从锅里拿出来放在盘子里,撒上一些葱花。

8. 将土豆和压好的猪蹄汤一起放入镬中煮15分钟左右。土豆煮熟了,汤明显变稠了。撒上切碎的葱,从锅中取出。将土豆均匀地放在猪蹄周围。倒入猪蹄汤。

练习三

猪手炖土豆的做法详细步骤

1. 猪蹄洗净,切块,入高压锅煮40分钟。土豆去皮,切成滚刀块以备后用。

2. 将锅放在火上,烧热油,加入葱、姜、大料炒香,放老抽10克,生抽10克,老汤500克煮沸,然后放入高压锅,加入猪肘和土豆,取出2分钟,加盐、味精、胡椒粉、香菜调味。

猪肘炖土豆食谱小贴士

制作提示:

1、土豆切好后最好泡在水里,以免变色。

2、土豆只煮2分钟,时间长了就会变成糊状。这道菜有滋补作用。

猪蹄炖土豆汤就是这样。让我们来试一试,看看土豆炖猪脚好吃不好吃。如果好吃的话,以后就在你家的营养汤食谱中加入这道美味吧。让自己享受更美味更美味的食材。制作过程中记得少放油,因为猪脚本本身是有油的,多放油会太油腻,吃不下。




微信扫码添加客服