很多人平时都会买很多饮料放在家里，天天喝。但是，从健康饮食的角度来看，饮料并不算是健康饮料，尤其是加了一些添加剂的碳酸饮料。虽然它们味道鲜美凉爽，但这些饮料会损害人的牙齿。所以发生了什么事？
案子
长期喝碳酸饮料会让你的牙齿“变脆”
18岁的刘同学非常喜欢喝各种碳酸饮料。他几乎每天都喝一瓶。这个习惯已经保持了好几年。
不过，长期喝碳酸饮料给刘某带来了麻烦。他那满口的牙齿已经失去了光泽，还伴随着小片。牙齿表面变得斑驳。一旦他吃冷或热的食物，他会感到酸痛。他去了医院，被诊断出患有“牙齿糜烂”。专家告诉他，碳酸饮料含有糖分和酸性成分，如果不及时清洗，会腐蚀牙齿表面的矿物质，导致牙齿切面变薄，使牙齿变脆。和敏感。
5岁的青青一笑就会露出两排黑牙。医生咨询发现，青青的父母从未限制青青喝各种果汁和饮料。往往晚上睡觉前，箐箐喝几口果汁才肯睡觉。父母没能抗拒她，总是满足箐箐的要求。 .
睡前喝果汁就行，喝完就睡，不要刷牙漱口，这样果汁中的酸性物质会留在孩子嘴里，侵蚀青青的牙齿。
分析
维生素C也是一种腐蚀牙齿的酸
江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新介绍，近年来，随着人们饮食结构的改变和饮料消费量的增加，酸蚀、龋齿、楔形缺陷和牙齿磨损在人群中很常见。国内外大量流行病学调查表明，这些疾病的发病率呈上升趋势，因此做好牙病的防治工作显得尤为重要。
“PH值是衡量酸碱度的标准，正常情况下，人口腔内的酸碱度在6.2到7.0之间，接近中性，不会对牙齿造成伤害。”周东新反过来说，但是当吃酸性食物或受到某些因素影响时，口腔内的pH值会降低。 “如果pH值降到5.5以下，牙釉质就会开始脱矿，口腔环境就会变成酸性。”
那么口腔环境变酸的原因有哪些呢？周东新主任分析，主要来自四个方面：
一、各种酸性食物，如醋、水果、果汁（柠檬汁、橙汁）、碳酸饮料（可乐）等都会引起酸蚀，尤其是睡前喝这些饮料更容易引起酸蚀严重。
二是毒品。酸性物质的另一个来源与口服药物有关，如维生素C、减肥药等，会导致牙齿腐蚀。而利尿剂、抗抑郁药等，也会影响唾液的分泌，使牙齿更容易受到侵蚀。
三是胃酸，胃酸进入口腔，常见的原因是患者患有某些疾病。胃酸的pH值较低（3.8左右），胃内容物进入口腔长期作用于牙齿的硬组织，容易腐蚀牙齿。
四是空气中的酸。酸厂、电池厂、电镀厂等场所的工人每天都接触酸，容易发生酸腐蚀。专业侍酒师和专业游泳运动员也面临酸蚀的高风险。
对策
咀嚼茶可以起到脱敏剂的作用
如何治疗被酸损坏的牙齿？
“对于牙齿敏感的，可以进行局部脱敏治疗，包括药物脱敏、激光脱敏、粘合剂脱敏等。”周东新主任说，此外，研究表明，咀嚼茶叶或生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也能起到一定的脱敏作用。对于有牙缺损的，可根据缺损程度采用复合树脂或牙冠进行修复。对于早期牙釉质龋齿，非手术治疗可用于在牙齿脱落之前用药物或再矿化技术终止或消除龋齿。一旦造成牙齿组织的实质性缺损，就无法自行恢复，只能通过补牙来治疗。
对于楔形缺陷，应先控制酸性食物的摄入量，纠正刷牙方式，避免横向刷牙；对牙本质过敏者应采用脱敏治疗；较大的牙齿缺损可采用补牙法；如果是根尖周病变，应进行根管治疗；如果缺损导致牙齿横向折断，可根据病情和具体情况进行根管治疗，然后进行冠后修复；对于没有保存价值的牙齿，应拔除。如果有牙齿磨损，如果只是对冷热刺激敏感，可以考虑脱敏治疗；已引起牙髓、根尖周病或牙周病者，应接受相应的牙髓治疗或牙周治疗；已引起咬合障碍，甚至颞下颌关节紊乱，应进行咬合重建。
提醒各位喜欢喝碳酸饮料的人，虽然喝的时候感觉很美妙，但是经常喝碳酸饮料不仅会损害牙齿，还容易损害肠胃健康。因喝碳酸饮料而患肠胃问题的人在医院里经常见到，所以大家一定要注意！
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