随着人们思想意识的不断提高，人们越来越重视养生保健。大家都知道，粥可以说是一种保健食品。现在粥的品种很多，木瓜南瓜粥也是其中之一。 ，木瓜和南瓜都有美容养颜的功效。将这两种食物结合起来，无疑不是美容养颜的绝佳主食。以下是木瓜南瓜粥的做法：
1. 木瓜和南瓜去皮去籽（或果肉）切成丝（这样比较容易煮）或切成小块；
2.电砂锅加水烧开，先把木瓜丝煮开，再转小火煮半小时左右，加入南瓜丝继续煮一个小时，调整保温齿轮并保持闷一个小时。无聊了一阵子。
PS：1.我喜欢用电砂锅煲汤和煮粥，因为水分流失少，所以不用太担心粘锅。如果使用电饭煲，可能需要加水；
2、这两种瓜本身含水量比较多，锅里的水不用加太多。放入切丝后搅拌片刻，切丝会变软；
以上就是关于木瓜南瓜粥的简单做法。相信大家现在应该都知道了。木瓜南瓜粥一般热量较轻，热量较低。除了美容养颜的效果，也适合一些想减肥的人。是很多爱美又想减肥的朋友的最佳主食选择。
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