红枣和枸杞既是药材，又是配料。具有补血养颜的中药功效，适合任何人群。对我们的身体没有副作用。黑骨鸡不同于我们日常生活中看到的白条鸡。如何炖黑鸡汤？
“枸杞红枣乌鸡汤”具有养血、养颜、明目的功效。汤清亮可口。成分经济简单，但效果相当不错。适合全家人饮用，尤其适合体弱或皮肤干燥的人饮用。
材料
枸杞40克，红枣20个，生姜2片，乌鸡1只。
生产方式
1.乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起，用清水洗净，沥干水分。
2. 将枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水分。
3、红枣和姜用水洗净。红枣去皮；刮去姜皮，切成2片。
4、砂锅加水，先用大火烧开水，再放入以上材料，待水再次沸腾，中火煮3小时。
乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中煮5分钟，也就是我们通常所说的“飞水”。事实上，不仅是鸡肉，任何肉类都应该先煮熟，然后再用沸水炖煮主要成分。 .这样既能去除生腥味，又能彻底清洗，还能使汤清而不浑，鲜香无异味。
功效
养血养颜，明目。适合身体虚弱或皮肤干燥的人。大布
营养价值
与普通鸡相比，乌鸡是药食同源的良好保健品。乌鸡含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高，胆固醇、脂肪含量较高。内容非常少。吃黑鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强身健体。对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血有明显效果。对治疗女性不孕、月经不调、习惯性流产、白带红、产后虚弱有疗效，可用于小儿肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、佝偻病等的辅助治疗。
以上就是红枣枸杞黑鸡汤的做法。乌鸡既是食材，又是保健品。许多食物对治疗疾病有很好的效果。在日常生活中吃这些食物可以增强你的身体和骨骼。提高自身免疫力可以有效预防各种疾病。喜欢衍生品的朋友，可以试试红枣枸杞黑鸡汤的做法。
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