小时候，街上有很多好吃的。放学回来，我总是带父母去买好吃的。相信每个人都有一张南瓜派的照片。南瓜派很受孩子们的欢迎。同样的方法很简单，南瓜的营养成分很高。中间加了甜豆沙，更入味。今天我们就用微波炉做这个南瓜派。起来学习。
南瓜营养更全，营养价值更高。嫩南瓜中的维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜的钙、铁和胡萝卜素含量更高。这些更有利于哮喘的防治。中医认为南瓜性温甘，入脾胃经。具有补气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片解毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等疾病。
主料 南瓜 150g 糯米粉 150g
方法/步骤
1 原材料
2. 将糯米粉过筛。如果你在超市买散装糯米粉，一定要过筛，因为它可能会混入其他较粗的粉末。面粉在砧板上过筛，面粉用于定型
3 南瓜切块，放入微波炉高火约8分钟至熟
4把南瓜打成泥
5在糯米粉中加入南瓜泥和冰糖，搅拌揉成面团
6 揉成光滑的不粘面团，放在撒了干面粉的砧板上
7 擀成薄片，用磨刀器刻出形状
8.下油炸，转中火，煎至两面金黄
9 油出锅了，趁热吃，凉了就不好吃
防范措施
1：油温要控制好。油温过低时，会热50%。如果油温过低，油炸不会鼓起。感觉太死了。如果油温太高，很容易糊。
二：趁热吃，凉了不好吃，对肠胃不好。
按照上面简单的制作方法，你就可以在家里用简单的制作工具制作了。炸好的南瓜饼要趁热吃，凉了会变硬，味道不好。无论是早上吃还是当零食吃都很好吃。但是，大家应该少吃油炸食品，多吃。会引起消化不良。
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