中医认为饮食有一定的治疗作用，尤其是水果。不同的水果对我们的身体有不同的影响。比如雪梨，经常吃一些雪梨可以清热解毒，可以排出体内多余的毒素。 ，但每种水果的吃法都不一样。例如，有些水果可以饭前吃，但有些水果需要饭后吃。
饭后吃梨可大量排出体内致癌物质
近日，一篇文章流传，梨和梨汁都具有加速体内致癌物质排泄的作用，引起不少反响。此后，很多人都将梨视为自己的最爱，时不时吃一个，希望远离癌症的威胁。 .国内中西医家认为，梨自古就是清热解毒的圣品。吃梨可以排除体内的有毒物质，为健康加分。
这篇网络文章指出，预防医学系杨教授带领的研究团队通过对人和小鼠的动物实验，验证了吃梨与排泄致癌物的关系。
研究人员以老吸烟枪为研究对象，连续4天每天吃750克食物。
吃1克梨后，测定尿液中多环芳烃代谢物1-羟乙基的含量。结果表明，如果在吸烟6小时后吃一个梨，血液中的大量1-羟基会随尿液排出；另一方面，老烟民饭后6小时不吃梨，其尿液中1-羟基的含量明显降低。
吃水果的最佳时间应该是饭前一小时和饭后两到三个小时。
很多人吃水果有一个很大的误区：把水果当成饭后甜点，里面的有机酸会和其他食物中的矿物质结合，影响身体的消化吸收；水果中的果胶可以吸水。 ，增加食物在胃肠道的保湿作用，所以饭后吃水果也会增加肠胃的负担。
水果本身的某些成分与我们身体对它的消化吸收不同，所以大人最好在饭前吃一些水果，但柿子等这些水果不能空腹吃，必须放在饭后吃。膳食。吃，尤其是脾胃虚弱的人，饭前不宜吃水果，硬果一次不宜吃太多。
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