姚姥爷食疗养生膏方

食疗补血补肾的方法有什么?

如果体内气血不足,往往会导致抗病能力低下,出现面色苍白等症状;而当肾病出现时,要注意及时调整和治疗,因为肾脏严重的话,可能会危及生命。那么,在服药的同时,有没有什么饮食方法可以配合治疗呢?

补肾第一宝:当归

用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经及产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态,具有双向调节作用。也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。

当归益母草鸡蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋,煮1小时。

补肾二宝:阿胶

用于血虚月经量少,崩漏及妊娠出血。含有多种氨基酸,在治疗贫血、改善体内钙平衡方面优于铁,可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣:将30个红枣煮沸,加10克阿胶至阳花。

补肾第三宝:桂圆

用于肝肾亏虚引起的血虚失眠、心悸等更年期症状。

龙眼齐蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后加入去皮的水煮蛋,再煮半小时。

补肾第四胎:黑豆

用于肾功能不全月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪里脊:黑豆50克,核桃仁30克,猪腰子1个,共炖2小时,用低盐调味。

补肾第五胎:黑芝麻

滋补肝肾,滋养精血,用于精血少的经病和男科。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡腔,加水炖2小时。

如果出现气血不足、肾虚等症状,或出现贫血、肾炎等疾病,一定要注意及时治疗,也可以经常食用上述食物,配合治疗,效果显着会更好。除上述食物外,如红枣、枸杞、核桃、何首乌、桑葚等也是补血补肾的佳品。




微信扫码添加客服