胃病其实很麻烦，因为我们需要时刻注意。这与控制疾病不同。它需要长时间的调理。对于胃病，我们不用打针吃药就能解决。人们使用的方法是长期食疗，下面就为大家介绍一些可以养胃的食物，一起来看看吧。
1. 牛奶
味甘，性平，属肺、胃经。
功效：补肺胃，补津津液，润大肠。适用于阴虚引起的胃痛和津液不足引起的便秘；现代用于治疗消化性溃疡病和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证不宜食用。
2.粥
粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等，热量更高，更丰富，对肠胃有好处。而且新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食物有三个原则：易消化、抗刺激、多营养。如：蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、黄豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3. 汤
养胃的首选不是粥，而是汤，汤不能是肉汤。肉汤还含有很多酸，蔬菜汤更好。任何菠菜、粉丝和鸡蛋都可以上桌。加入一些鸡肉调味料。
4、主食
最有营养的是面条。大米含有大量的酸，所以少吃大米。如果你煮粥，少放些苏打水，对胃有好处。还有饼干。
5. 苹果
性味甘凉。
作用：健脾益气养胃，生津润燥。适用于脾虚少食、胃阴不足、阴虚引起的胃痛。
6.卷心菜
具有健脾养胃、解急止痛、解毒消肿、清热利水等功效。
如果你有不按时吃饭、乱吃东西、不吃早餐的习惯，最好改正，因为如果你有这些习惯，即使一直养胃，也是没有效果的。受不了大惊小怪。养胃其实很简单，只需要我们长期坚持，千万不能乱吃。
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