南瓜派,相信很多朋友都尝过,不管是在家里还是在高档餐厅。可以被看见。南瓜饼是我们民间的家常小吃之一,香甜糯糯,香喷喷,很多人都喜欢,但是如何才能做出好吃的南瓜饼呢?秘诀是什么?让我们一起学习。
成分和食谱卡路里:110(千卡)
主料是糯米粉,南瓜一斤,南瓜一斤
方法/步骤
首先,将南瓜去皮切块,放入锅中蒸熟。等待它干燥以备后用。
接下来,将煮好的南瓜放入锅中,加入适量糯米粉,拌匀,揉成干湿适中的面团,醒20分钟。
再次,取适量面团,揉成圆形,用手掌按压成馅饼。完成后,将其放在盘子上并放在一边。
最后,锅内倒入适量油,将南瓜饼放入锅中,煎至一面金黄后翻面,两面金黄后撒上椰丝,捞起漏油2分钟,然后转动盘子吃。
防范措施
南瓜也可以焯水,但一定要煮熟后沥干水分,这样做的时候面团不会粘在手上。
用糯米粉做的南瓜饼比较软,喜欢硬一点的可以用面粉。不能炒着吃,也可以用蒸着吃,味道也不错。
1. 南瓜去皮切小块,用水蒸熟。蒸好后,一部分做皮,另一部分做馅。
2. 将糯米粉和澄粉以几乎8:1的比例混合。
3 不加水,趁热将蒸好的南瓜拌入面粉中,拌匀(刚蒸好的南瓜要小心烫)。
4 加入少许黄油和糖,糖不需要很多(根据自己的口味加糖),南瓜本身是甜的,用手拉开时继续揉至面团粘稠。
5 剩下的南瓜凉后,用纱布过滤水,成为馅料。
6 做南瓜派,这个是做成三角糖的形状。
7.准备好的南瓜派放入蒸锅蒸6-8分钟(垫上刷一层油)。
8 蒸好的南瓜饼直接吃味道很好。如果要炸,就在锅里放少许油,炸至表面金黄酥脆。不用完全炸,吸的油很厉害!
自制南瓜饼不仅可以当早餐,晚上还可以和小米粥一起吃。不仅营养丰富,还能清肠胃,达到养生保健的目的。所以,喜欢自制南瓜派的朋友不妨利用业余时间尝试做南瓜派,根据自己的口味加入自己喜欢的元素,找到自己喜欢的味道!

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