相信大家对黄橙南瓜并不陌生。很多人每天都喜欢吃黄色和橙色的南瓜，每个人都有自己的做法，比如：南瓜薏米粥、南瓜红豆糕、炒南瓜等等。但是小编喜欢用甜南瓜做南瓜汤。接下来就让经常做菜的小编带大家一起来学习一下南瓜汤的做法吧。
练习一：
材料：南瓜、鲜牛奶、红薯、洋葱。
步：
1. 煮南瓜和红薯。
2. 加入煮熟的南瓜和红薯搅拌至捣碎。
3. 加入奶酪。
4. 奶酪融化后，加入洋葱。
5. 加入牛奶。
6. 加入鲜奶，小火煮。
7. 加少许盐。
8.炖5分钟。
练习 2
材料：南瓜泥3汤匙、香菇8个、洋葱半个、盐适量、鲜牛奶或奶油100ml、枸杞若干、黄油10g。
步：
1. 将洋葱切碎，将南瓜削成小块备用。
2. 平底锅放入适量橄榄油，加入洋葱碎炒至透明。
3、水烧开，加入南瓜块，煮15分钟，加入炒好的洋葱，煮5分钟。
4.将粉碎机插入锅中粉碎（或使用粉碎机）。
5.加入肉汤，加入胡椒和盐煮一会儿，然后加入牛奶。
练习三：
材料：半个洋葱，100克南瓜。
调料：肉桂粉1/2茶匙，糖1/2茶匙，水适量。
制作：
1. 南瓜和洋葱去皮，切块。
2. 烧热锅，加入适量橄榄油（色拉油），加入洋葱和肉桂粉（如果不需要）翻炒均匀。
3. 将洋葱翻炒至透明，加入南瓜翻炒片刻。
4、倒入适量的水，煮20分钟左右，直到南瓜变软，可以捣成糊状。
5. 将煮好的南瓜汤（连同汤料和配料）放入料理机打成泥，再加入适量白糖。
我希望你会喜欢我推荐的这道南瓜汤。其实南瓜具有很高的营养价值，比如：可以解毒，保护胃黏膜，促进消化，促进生长发育。所以南瓜是一种很好的食材，南瓜汤是一种很好的饮食，我们来试试吧。
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